Профилактические меры во время эпидемии гриппа

По возможности не пользуйтесь общественным транспортом, а также не посещайте многолюдные мероприятия.
Возле батарей отопления в доме расставьте емкости с водой, развесьте влажные полотенца; время от времени распыляйте в воздух обыкновенную воду. Сухой воздух сушит слизистую носа, и ее защитные свойства снижаются.
Проветрив помещение , закройте окна и двери и зажгите аромакурительницу, капнув в воду несколько капель одного из эфирных масел: ели , пихты, сосны, кедра, имбиря, бергамота. Через 3- минут снова проветрите комнату. В дальнейшем продолжительность ароматических сеансов можно постепенно увеличить до трех часов.
При склонности к аллергическим реакциям использование ароматических масел противопоказано!
Ежедневно съедайте несколько долек чеснока. (После этого надо пожевать свежую веточку петрушки или кофейные зерна, тогда окружающие «не пострадают»)
В течение 10 дней перед завтраком и ужином принимайте по 1 ст.л. сока алоэ с медом. Для этого несколько крупных листьев алоэ надо положить в холодильник (на нижнюю полку) на 12 дней, затем отжать сок и добавить мед ( на 1 часть алоэ 2 части меда), после чего смесь выдержать в закрытой емкости в течение 1 недели в темном месте при комнатной температуре.
Для профилактики гриппа также принимать за 15 минут до завтрака 5 крупинок гомеопатического препарата антигриппин в течение месяца.
Перед выходом на улицу закапывайте в нос 3-4 капли интерферона или сока алоэ либо смажьте носовые ходы оксолиновой мазью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *