Лечение рассеянного склероза народными средствами, питание при рассеянном склерозе

  

Больным рассеянным склерозом  врачи и диетологи рекомендуют определенные методы питания, своего рода диеты. Прежде всего это полезное сбалансированное питание, которое в принципе полезно любому человеку. Но если здоровый человек может позволить себе некоторые слабости, например-алкоголь,курение, то больным с РС это категорически нежелательно. Так как в организме и так произошел сбой, и чтобы спровоцировать очередное обострение нужно совсем немного.

В основном суть  питания при рассеянном склерозе состоит в ограничении потребления сахара, соли, животных белков и насыщенных жиров.

Увеличении потребления в пищу лецитина , омега-3, витаминов Д, А, Е К, В, фолиевой кислоты, аскорбиновой кислоты, магния, кальция, калия, как в продуктах, так и в капсулах.

Употреблять больше овощей, фруктов,свежих особенно. Исключить жареное и жирное, сладости.

Пищу принимать по чаще , но небольшими порциями, не переедать. Перед приемом пищи можно выпить стакан теплой воды. После еды не рекомендуется сразу ложиться спать, так как во время сна все процессы в организме останавливаются. Последний прием пищи должен быть не менее чем за два часа до сна.

Полезно употребление зеленого чая, содержащего полифенолы, обеспечивающие антиоксидантную защиту.

Важную роль играет нормальная микрофлора в кишечнике. При каких либо сбоях возможно употребление стабилизирующих препаратов — линекс или аципол, правильно подобрать которые можно вместе с доктором.

Необходимо избегать пищи, животных и предметов окружающих вокруг ( цветы -пыльца, бытовая химия ), вызывающих аллергическую реакцию.

Фито терапия так же может послужить дополнением к основному лечения. Использование отваров трав может принести некоторое облегчение. Мордовник —  хорошо помогает , снимает спастику и судороги, в том числе конечностей. Пить мордовник нужно минимум два раза в год.

Полезно употребление шиповника, хвои,боярышника ,продуктов пчеловодства — прополиса, гингко биголы. Чай можно заменить чаями из трав — ромашка, чабрец, мята. мелисса.

Естественно важен здоровый образ жизни , больше свежего воздуха, солнечные ванны, но не в жару. Ни какого алкоголя, в общем все что принято считать ЗОШ- здоровым образом жизни.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *